FAQ - Häufig gestellte Fragen

Die kurze Antwort lautet: Fange langsam an. Gebe deinem Körper Zeit, sich daran zu gewöhnen, deine Muskeln auf natürliche Weise zu benutzen, sich zu entspannen und seine Gangart zu verändern.

Trage die Barfußschuhe nicht sofort den ganzen Tag lang, sondern beginne mit kleinen Zeitintervallen und arbeite dich langsam hoch.

Beim Joggen/Laufen kannst Du mit einem SEHR kurzen Lauf beginnen... etwa 30 Sekunden! Beim Joggen mit Barfußschuhen empfehlen wir unbedingt den Vor- oder Mittelfußlauf. Wenn sich ein kurzer Lauf leicht anfühlt und Spaß macht, fügst Du deinem nächsten Lauf 10 Sekunden mehr hinzu. Dann "schäumen, ausspülen, wiederholen".

Höre auf Deinen Körper. Lasse dich vom Spaß leiten.

Erwachsene: 12-17 mm

Kinder: 14-17 mm

Für ein natürliches Abrollen benötigen deine Füße mindestens 12 mm zusätzlichen Spielraum im Schuh. Für einen guten Halt im Schuh empfehlen wir mindestens 12 mm bis maximal 17 mm an zusätzlichem Freiraum.

Für Kinder sollte das Wachstum der Füße eingeplant werden und mindestens 14 mm nach vorne an Platz gelassen werden.

Ja klar! Unsere meisten Kunden tragen in Barfußschuhen Socken. Das Wort „Barfußschuh“ bezieht sich lediglich darauf, dass durch die dünne, flexible Sohle und die weite, fußförmige Passform ein Gefühl wie beim Barfußlaufen erzeugt wird.

Davon raten wir ab. Es ist der Sinn des Barfußlaufens, die Fußmuskulatur zu stärken und den Fuß "wieder in Form" zu bringen. Orthopädische Einlagen verfolgen einen gegenteiligen Ansatz: Sie verfestigen den Akut-Zustand des Fußes. Sie fordern nicht die Entwicklung der Fußmuskulatur, sondern entlasten diese. Falls kein pathologischer Grund besteht, raten wir Dir, es mal vorsichtig ohne orthopädische Einlagen zu versuchen. Je nach individueller körperlicher Kondition werden oft zusätzliche orthopädische Einlagen bei regelmäßigem Barfußlaufen nach relativ kurzer Zeit nicht mehr gebraucht. Im Zweifel solltest Du aber auf jeden Fall den Arzt aufsuchen.

Beim Barfußlaufen wird die komplette Fußmuskulatur wieder richtig aktiviert und der Fuß muss sich natürlich bewegen. Diese Bewegung erzeugt Wärme und kann dazu führen, dass der Fuß schwitzt. Nach der Gewöhnungsphase ist dies aber meist nicht stärker als normal. Die Füße müssen sich jedoch oft erstmal an die neue Bewegungsfreiheit gewöhnen. Anschließend hört das übermäßige Fußschwitzen in der Regel schnell wieder auf.

Die Schuhe der Marke leguano® werden tatsächlich in Deutschland von Hand gefertigt, eine richtige Barfußschuh-Manufaktur!

Produkte von Skinners© werden ebenfalls von Hand gefertigt allerdings in Tschechien. Das abriebfeste Polymer stammt hier aus Schweden und die feinen Fasern aus Italien.

Die estnische Marke OmaKing© aus dem Hause Ritico OÜ wird ebenfalls von Hand gefertigt.

Die beliebte Amerikanische Marke Xero Shoes© produziert derzeit maschinell in China, laut Hersteller verantwortungsbewusst, ethisch und fair ("responsibly, ethically, and fairly manufactured in China").

Merrell hat seine Produktionsstätten in den USA, China und Brasilien. So wie auch Xero Shoes, sind diese Schuhe maschinell gefertigt.

Während wasserdichte Bekleidung eine vollständige Barriere gegen Wasser bildet, d. h., sodass kein einziger Tropfen austreten darf, können wasserfeste (auch "wasserabweisend" genannt) Kleidung und Schuhwerk dich nur bis zu einem gewissen Grad vor der Flüssigkeit schützen.

Keine Sorge, das anfängliche Abbröckeln der unteren Schicht ist normal und wird durch überschüssiges Material verursacht. Es hört nach mehrmaligem Gebrauch auf.

Wir raten deshalb dazu, die Schuhe zum Einlaufen erstmal drinnen zu benutzen, damit die kleinen Gummi-Krümel nicht in die Natur getragen werden sondern im Staubsauger landen.

Sobald Sie Ihre Bestellung aufgegeben haben, erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail, in der Sie darüber informiert werden, dass Ihre Bestellung bei uns eingegangen ist. Sobald Ihre Bestellung vollständig bearbeitet wurde, erhalten Sie eine E-Mail-Benachrichtigung mit Ihren Tracking-Informationen. Die Versandkosten werden im Falle einer Rücksendung nicht erstattet.

Ja das geht problemlos. Jeder unserer Sendungen liegt ein Retoure-Begleitschein sowie ein DHL-Paketschein bei. Wir befürworten ein bewussteres Einkaufsverhalten und haben deshalb auch sukzessive den Limit für Kauf auf Rechnung gesenkt. Aber insbesondere zur Größenfindung ist es manchmal sinnvoll 2 Paar Schuhe zu bestellen und eines zu retournieren.

Nein, wir versenden zum jetzigen Zeitpunkt ohne Ausnahmen nur an Lieferadressen innerhalb Deutschland.

Leider können wir aus hygienischen Gründen nur ungetragene Retouren akzeptieren. Schweißausscheidungen der Haut und schmutziger Boden sind hier das Hauptproblem. Allgemeine Hygienevorschriften machen die Annahme abgenutzter Kleidungsstücke daher unmöglich. Um dieses Problem zu vermeiden, stelle bitte sicher, dass du deine Barfußschuhe mit Socken und auf einer völlig sauberen Oberfläche anprobierst.